新萄京4437-www.649net「官方网站」

图片 1
招商电话,鱻鱼石养生火锅加盟
图片 9
食谱笔记,赶快学习一下吧

萝卜炖羊肉的做法,立冬补肾很重要

新萄京4437 1原料:羊肉500克萝卜500克配料:蒜头生姜香叶陈皮花椒八角草果孜然新萄京4437,调料:盐酒酱油冰糖做法:1、准备好所需材料。2、羊肉洗净切块。3、羊肉和冷水一起下锅。4、大火煮开,浮去泡沫。新萄京4437 25、准备好所需香料。6、萝卜洗净切块。7、羊肉煮5分钟后捞出。8、热锅,不放油直接把羊肉放进去炒,加适量盐。新萄京4437 39、待羊肉出油后放入几粒冰糖。10、加入所有香料炒香。11、加一汤勺米酒。12、切好的萝卜放入砂锅内。新萄京4437 413、羊肉炒至表面金黄。14、炒好的羊肉放到萝卜上面。15、砂锅内注入水,稍稍没过羊肉即可。16、加入酱油大火煮开后小火慢炖2个小时即可。新萄京4437 5新萄京4437 6

新萄京4437 7

今天是立冬,进入冬季的第一个节气,阳气潜藏,阴气盛极,入冬后,人体生理活动需要更多的热能来维持。

1张图片

因此冬季进补也就显得十分有必要啦!

食材明细

好豆温暖提示:

主料

冬季养生的重点是调摄肾之阴阳,可以多吃点养肾的食物哦~

  • 羊肉500克
  • 萝卜500克

下面这几道养肾美食,温暖又滋补,寒冷季节不妨一试!

辅料

羊肉炖白萝卜

  • 蒜头适量
  • 生姜适量

by 挪红

配料

新萄京4437 8

  • 香叶适量
  • 陈皮适量
  • 花椒适量
  • 八角适量
  • 草果适量
  • 孜然适量
  • 适量
  • 米酒适量
  • 酱油适量
  • 冰糖适量

羊肉800g、白萝卜800g、油、盐、酱油、小葱、姜、红枣、桔皮、八角、西红柿

步骤

  • 五香口味
  • 炖工艺
  • 数小时耗时
  • 普通难度

1.将化冻的羊肉清洗干净,切成大块,焯烫一下。

萝卜炖羊肉的做法步骤

2.备好香料:葱、姜、桔皮、红枣和八角。

  • 新萄京4437 91准备好所需材料。
  • 新萄京4437 102羊肉洗净切块。
  • 新萄京4437 113羊肉和冷水一起下锅。
  • 新萄京4437 124大火煮开,浮去泡沫。
  • 新萄京4437 135准备好所需香料。
  • 新萄京4437 146萝卜洗净切块。
  • 新萄京4437 157羊肉煮5分钟后捞出。
  • 新萄京4437 168热锅,不放油直接把羊肉放进去炒,加适量盐。
  • 新萄京4437 179待羊肉出油后放入几粒冰糖。
  • 新萄京4437 1810加入所有香料炒香。
  • 新萄京4437 1911加一汤勺米酒。
  • 新萄京4437 2012切好的萝卜放入砂锅内。
  • 新萄京4437 2113羊肉炒至表面金黄。
  • 新萄京4437 2214炒好的羊肉放到萝卜上面。
  • 新萄京4437 2315砂锅内注入水,稍稍没过羊肉即可。
  • 新萄京4437 2416加入酱油大火煮开后小火慢炖2个小时即可。

3.将羊肉炒干,下香料,炒出香味,倒点酱油。

4.翻炒均,加少量的水,盖锅烧开。

5.盛到高压锅中,再加几块西红柿。

6.用肉档加压。

7.白萝卜切大块,入炒锅稍微炒几下。

8.将解压的羊肉倒入,盖上锅盖,大火烧开,转中火,水分收干,一般萝卜也就烧好了。

葱烧海参淋日本豆腐

by 飘儿78

新萄京4437 25

干海参1个、日本豆腐、油、盐、姜、香菜、大葱、蚝油、酱油、糖

步骤

1.海参泡发后切成粒

2.香菜去掉叶子只要梗切成小段,姜切成丝,大葱的葱白切成段,葱叶子切成小片

3.葱白炸香捞起,加入适量酱油和糖放锅里隔水蒸三分钟

4.将香菜、姜丝、葱叶子倒进入炸过葱白的油里炸至微黄

5.葱油倒进锅里加到八成热,倒入海参炸两分钟

6.加盐和蚝油,倒入葱白煮两分钟

7.加入白糖煮至糖全部融化

相关文章

No Comments, Be The First!
近期评论
    功能
    网站地图xml地图